ที่ควรรีบดูแลก่อนสาย ปอดเป็นอวัยวะที่สำคัญยิ่งของร่างกาย และด้วยความที่ปอดอยู่ภายใน เวลาที่มีปัญหาเราก็อาจสังเกตได้ไม่ชัด แถมหลายครั้งเราก็ลืมดูแลปอดตัวเองไป ดังนั้นท่ามกลางสถานการณ์ที่รอบกายเต็มไปด้วยเชื้อโรค ฝุ่นควัน มลพิษที่อันตราย เราลองมาเช็กสุขภาพปอดกันหน่อย พร้อมสำรวจสัญญาณเตือนปอดอ่อนแอ สังเกตได้จากอะไรบ้าง
ปอดเป็นอวัยวะที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการหายใจ ดังนั้นเราสามารถสังเกตจากอาการระบบทางเดินหายใจได้ ดังนี้
1. หายใจไม่สุด
หากรู้สึกว่าหายใจได้เพียงสั้น ๆ หายใจไม่เต็มปอด เหมือนหายใจแล้วลมติดอยู่แค่ลำคอ ไม่เข้าไปข้างในร่างกายสักเท่าไรเลย และเป็นอย่างนี้แทบจะทุกครั้ง นั่นอาจแสดงว่าปอดทำงานได้ไม่เต็มที่อยู่นะ
2. เหนื่อยง่าย
สัญญาณนี้เป็นผลต่อเนื่องมาจากการที่ปอดทำงานได้ไม่เต็มที่ ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ ส่งผลให้หายใจเหนื่อย โดยเฉพาะเวลาทำกิจกรรมที่เคยทำได้ตามปกติกลับรู้สึกเหนื่อยเร็วกว่าเดิม ทำอะไรนิดหน่อยก็เหนื่อย หรืออยู่เฉย ๆ ก็รู้สึกหายใจเหนื่อย หายใจไม่อิ่ม และมีอาการอ่อนเพลีย
ข่าวสุขภาพ:สัญญาณเตือนปอดอ่อนแอ ปอดไม่แข็งแรง ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://obatnyerisendilutut.com/
