อาหารเสริมลดน้ำหนัก : “โรคอ้วน” กลายคือปัญหาทางสาธารณสุขที่รุกรามสุขภาพของคนทั้งโลก ในประเทศไทยพวกเราพบว่า ก่อนหน้าค่าเฉลี่ยอายุของคนที่เป็นโรคอ้วนจะอยู่ที่ช่วงอายุ 20 – 29 ปี แต่ในตอนนี้จะพบผู้ที่เป็นโรคอ้วนสูงมากคืออยู่ในช่วงวัยทำงาน อายุระหว่าง30- 59 ปี รวมทั้งเป็นที่น่าสังเกตว่า “โรคอ้วน” พบในผู้หญิงมากยิ่งกว่าผู้ชาย
อาหารเสริมลดความอ้วนเป็นที่เข้าใจกันอยู่แล้ว่า โรคอ้วนเป็นบ่อเกิดของอีกหลายๆโรค ไม่ว่าจะเป็นโรคความดันเลือดสูง โรคหัวใจ โรคเบาหวาน ซึ่งแต่ละโรคก็ล้วนบ่อนทำลายการใช้ชีวิตประจำวันทั้งหมด การควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ธรรมดา ก็เลยมีความจำเป็นมากอย่างยิ่งซึ่งเดี๋ยวนี้มีหลายวิธีในการลดหุ่น ตัวอย่างเช่น การจำกัดของกินโดยการเข้าโปรแกรมลดความอ้วนกับสถานบริการของเอกชน การฝังเข็ม การอบซาวน่า แล้วก็การกินอาหารเสริมลดความอ้วน ซึ่งแนวทางตามที่ได้กล่าวมาแล้วแต่ละคนก็จะมีผลสรุปที่ไม่เหมือนกัน ขึ้นกับภาวะร่างกายและจิตใจ คนจำนวนไม่น้อยเคยหันไปหา “ยาลดน้ำหนัก” ซึ่งแรกๆที่ได้กินยาเหล่านี้ จะพบว่าสำเร็จเร็วมาก น้ำหนักลดลงอย่างเร็ว แม้กระนั้นยาลดความอ้วนกลุ่มนี้มักจะเป็นยาที่มีผลออกฤทธิ์ทางระบบประสาทศูนย์กลางที่ช่วยยับยั้งความต้องการอาหารรวมทั้งทำให้เบื่ออาหาร ซึ่งหากหยุดกินยาเมื่อใด น้ำหนักก็จะกลับมาเท่าเดิมหรืออาจจะมากยิ่งกว่าเดิม หรือที่เรียกกันว่า“โยโย่” ยาลดน้ำหนักกลุ่มนี้ล้วนมีผลกระทบทั้งหมด เช่น เกิดอาการอารมณ์เสีย อาเจียนคลื่นไส้ เวียนหัว นอนไม่หลับ ปากแห้งอยากดื่มน้ำ ใจสั่น ถ้าเกิดมีอาการแพ้ก็ถึงแก่กรรมได้ บางบุคคลกำเนิดความเข้าใจผิดหันไปหายาระบาย หรือยาถ่าย ซึ่งยาระบายมิได้เป็นยาลดความอ้วนอะไร ยาระบายจะไปขับน้ำออกมาจากร่างกาย แต่ไขมันยังคงอยู่ นอกเหนือจากนั้นแล้ว ยาระบายยังทำให้ร่างกายจะต้องสูญเสียวิตามินและเกลือแร่บางสิ่งบางอย่างไป รวมทั้งถ้าเกิดใช้ติดต่อกันบ่อยๆจะก่อให้ลำไส้กำเนิดความเคยชิน จนไม่อาจจะขับถ่ายออกมาได้เอง
ยาลดน้ำหนักอาหารเสริมสมุนไพรลดหุ่น เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของผู้ที่จะต้องการ
ลดน้ำหนักให้เห็นผลและไม่มีโยโย่ เพราะว่าสร้างขึ้นจากสมุนไพรแท้ร้อยเปอร์เซ็นต์ เช่น อาหารเสริมสมุนไพรลดน้ำหนักที่มีส่วนผสมของพริกและก็ชาเขียว ซึ่งสาร แคปไซซินที่มีอยู่มากในพริกจะช่วยในระบบการย่อยอาหารแล้วก็การไหลเวียนของเลือด ช่วยคุ้มครองโรคหัวใจ โรคมะเร็ง เพิ่มการเผาผลาญไขมัน และสารแคปไซซินยังกระตุ้นให้ร่างกายรีบเผาผลาญไขมันบริเวณพุงอีกด้วย ในชาเขียวจะมีสารแคทคราวสินสูง ซึ่งช่วยในการเผาพลังงานแล้วก็ไขมันซึ่งส่งผลต่อการลดความอ้วนโดยตรง อีกทั้งชาเขียวสกัดยังช่วยเพิ่มอัตราการเผาของร่างกายและก็เพิ่มการใช้พลังงานมากขึ้นเรื่อยๆโดยกินครั้งละ 1 เม็ด พร้อมอาหารทุกมื้อจะยิ่งสำเร็จเร็วขึ้น
อาหารเสริมลดน้ำหนักการควบคุมน้ำหนักให้ปลอดภัย ควรจะเริ่มจากตนเอง ควรมีจิตใจที่แน่แน่ว ที่สำคัญจำเป็นต้องควบคุมเรื่องของการรับประทานอาหาร รวมทั้งควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
เครดิต :
http://www.healtfit.com/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%A1%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81/Tags : อาหารเสริมลดน้ำหนัก
